Intro

Hur många gånger har man suttit framför datan med en stor skål pop-corn på knäna och ett glas Coca Cola på bordet ?

Jag har gjort det flera gånger och kan garantera att du har också varit med nåt sånt.

Datan är bra för mycket saker nu när man kan hitta allt man vill på internet, och många arbetsplatser/skolor kräver att man kan använda den så effektivt som möjligt.

Samtidigt börjar man uppleva mycket mer stress i sitt vardagsliv nu när det finns så mycket man ska göra för att hänga med.

Hinner man se till att man sitter ergonomiskt när man ska snabbt skriva och mejla en dokument till någon och samtidigt hinna äta så att man inte svälter ihjäl till nästa måltiden ?

Hinner man räkna kalorierna och se till att man får i sig bra och nyttig mat?

Oftast gör man inte det. Beror det på att man inte bryr sig om sin hälsa ?

Nej. Man vet helt enkelt inte hur man kan uttnytja tiden rätt.

Lösningen på alla ovan nämnda problem är en bra planering.

I den här bloggen ska jag inte skriva en planering anpassad för alla utan det är nåt ni ska göra själva efter att ni har läst bloggen.

Samtidigt som jag hjälper er ska jag försöka att få det mesta ur det här och förbättra min egen livsstil.